Ananas en kokos havermout

Een goed begin van het nieuwe jaar, elke ochtend beginnen met een potje power havermout.
De ananas is in de aanbieding, die lag aangesneden in de koelkast dus ik heb daar wat mee gemaakt.
Het is een fris en fruitig ontbijt geworden.

Ananas en kokos havermout


4 el havervlokken
2 el chiazaad
2 el lijnzaad
125 ml (haver) melk
125 ml volle yoghurt
1 banaan, geprakt
1/8 ananas, in stukjes
1/2 limoen, zest en sap
1 el kokos 

Meng alles rustig door elkaar en laat een nacht rusten in de koelkast. 


Reacties

Populaire posts van deze blog

Limburgse pruimenvlaai

Plaattaart met witlof en brie

Tajine met gemengde groenten en aardappel

Artisjokken

Gestoofde wortel met citroen en boter

Haverkoekjes

Spaghetti aglio e olio + 3 groenten gerechten

Koreaanse gefrituurde kip

Miso soep

Gemarineerde aubergine met kappertjes en zwarte olijven